张荣华老师
Zhang Ronghua
《积极心理学》
@京城名师
中国·北京
2024年11月14日,武汉大学副教授;北京师范大学心理学博士@张荣华老师在北京成功讲授了《积极心理学》课程。
课程
Content
简介
该课程旨在让学员深入理解积极心理学的基本理论,提升自我认知与心理韧性,从而促进个人的整体幸福感和生活满意度。
课程内容丰富,涵盖了积极情绪的培育、心理资本与幸福感之间的关系,以及应对逆境的策略等。通过案例分析、小组讨论和实践练习,张老师引导学员将理论知识运用到实际生活中,帮助他们更有效地管理情绪、改善人际关系并实现个人目标。
学员们对课程反响热烈,许多人表示,通过系统的学习,他们不仅收获了积极心理学的理论知识,更是学会了如何有效地管理情绪与应对压力。他们都非常期待将课程中学到的方法融入到未来的生活与工作中,以促进自身的幸福感和心理健康。
老师
Introduction
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