课程大纲:
心理学课程模块一 幸福与你
你幸福吗?【测试】
1.可以测量的幸福 (幸福五大要素)
2.幸福的人更健康:密尔沃基修女的故事
3.幸福的人更成功:维珍集团的成功故事
4.幸福的人有更好的人际关系:获得幸福的三个层次
心理学课程模块二 你在散发正能量吗?
1.你的情绪积极率高吗?
2.神奇的洛萨达比率
3.你可以更乐观【测试】
4.习得性无助和习得性乐观
5.强化你的职场韧性【测试】
6.管理你的能量【测试】
心理学课程模块三 快乐激发潜能
1.解放被扼杀的才能-两种不同的领导
2.传递快乐 先人后事
3.三种不同的工作认知
4.重塑工作-心流体验/工作的三角平衡/重新设计工作
心理学课程模块四 缔造快乐 传播快乐
1.组织幸福度:高效团队的特质
2.案例讨论: Zappos vs.海底捞
3.你能学到什么?
4.构建快乐的团队氛围
5.创意快乐行动计划